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睡眠不足はは身体や精神の健康に悪影響を及ぼすので、できるだけ避けたいですね。お肌に悪いと思いながらも寝不足で睡眠をとってない事ありませんか？気づいたらお肌に影響が出ているかもしれません。実際に睡眠不足からどのようなカラダやお肌に悪影響を与えてしまうのか、簡単

カズレーザーの学び。の番組で紹介されていた夢の太らない糖「アルロース」食べても太らないって！すごく気になってしょうがありません。本当に砂糖と同じくらいの甘味料の「アルロース」は太らないんですって！アルロースは希少糖の一種で脂肪を燃焼させる効果があるようです！アルロー

髪の毛の悩みをもつ人は多いと思います。私の髪質も毛量多く扱いにくい、硬い、くせ毛と非常に悩む髪質です。特に梅雨時期になると縮毛矯正をやったり・・・「髪のうるおいがなくてパサパサ・・・」「ツヤがなくてダメージが気になる」「くせ毛で広がる」髪の悩みを解決できる縮毛矯正や

MCTオイルって体に良いとかダイエットに効果あるとかよく聞くけど実際何がどうなの？と私は思っていました。最近、特にお腹ぽっこりが気になってきていたので、調べてみたら３つの効果が！これは期待できそう！期待できる効果は「ダイエット」「身体づくり」「白髪・薄毛予防

DUOザクレンジングバームは人気のあるクレンジングバーム！実際、私はもう愛用して４年は使っています。なんといってもクレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージ・トリートメントの5つの機能が１つでできるのでコスパがいい！最初はクリアを使い、何ヵ月か使ってからエイジングケアもある事を知り、すぐ切替

今、美容鍼はいたるところにあり人気の美容方法ですよね♪私の通っている鍼灸サロンはICCO式(ｱｲｼｰｼｰｵｰｼｷ）美顔はりという施術を行っています。コンセプトは「細胞レベルからの美容再生」通い続けて9ヵ月、私が試したどの美容方法よりも効果がバツグンなのでICCO式の美顔はりって何が

チョコってカロリー高め！なんだけど美容効果には大事な要素があるんだって！そこで私が最近試し始めたチョコ美活をご紹介♪チョコのカカオポリフェノール効果チョコには主に美容効果のある「カカオポリフェノール」と「リグニン」の成分が入っているから♪カカオポリ

月に2回通っている鍼美容♪もう10か月になり、お肌もこの間今までで一番柔らかくなったね♪と褒めてくれた！やった＼(^_^)／鍼美容と言っているけどICCO式(アイシーシーオー）という鍼美容というより鍼治療鍼をツンツンしてもらいながらいつも話をしてしまってあっという間の時間の中で冬の乾燥

２週間に１回通い始めてもう７ヵ月！この間の誕生日の時に職場でもう49歳になっちゃった～Σ(￣ロ￣lll)って言ったら4、5人に見えない！！！社交辞令かとも思ったけど、言った人達みんな同じ反応だったから素直に喜んだ（笑）身長小さめとキャラの感じもあると思うけど

通い始めて６ヵ月目！鍼の先生にお肌の弾力出てきたね～♪ホント最初のころに比べて全然違う！と言ってくれためちゃめちゃ嬉しい♬自分でもわかる。あんま人には言えないけどハリとつやが出てきて、昔ほどすっぴんが嫌ではなくなってきてる「